Connect with us

Lajme nga vendi

ÇFARË TË KONSUMOJMË PËR NJË AGJËRIM TË SHËNDETSHËM?!

Published

on

Agjërimi konsiderohet një praktikë me përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe shpirtëror, sidomos gjatë muajit të Ramazani. Megjithatë, mënyra se si ushqehemi gjatë iftarit dhe syfyrit luan rol vendimtar në ruajtjen e këtyre përfitimeve. Sipas mjekut Bekim Ismaili, zgjedhja e ushqimeve të duhura dhe konsumimi i tyre në mënyrë të kontrolluar janë thelbësore, veçanërisht për personat që vuajnë nga sëmundje kronike. Ai thekson se gabimet në ushqyerje gjatë agjërimit mund të zbehin efektet pozitive, madje edhe të shkaktojnë probleme shëndetësore.

Ismaili thotë se në iftari duhet të haet ngadal, në sasi të paktë dhe ushqime të lehta.

Ismaili gjithashtu bën apel që gjatë sifyrit të mos konsumohen ushqim në sasi të mëdha për ta përmbushur mungesën e ushqimit gjatë ditës, pasi që sipas tij, trupi ka rezerva ushqimore që duhet të harxhohen gjatë ditës.

Mjaku Bekim Ismaili tha se rastet e paraqitjes në qendrën emergjente pas iftarit janë të shpeshta dhe e gjitha kjo vjen nga kequshqyerja. Ai bën apel që gjatë kohës së lejuar që haet sa më pak dhe sa më shpesh, të konsumohet ujë dhe ushqime me vlera të larta ushqyese, të shmangen ushqimet e yndyrshme, me shumë sheqer ose ushqimet e përpunuara. Këto vlejn sidomos për agjëruesit që kanë edhe sëmundje kronike.

Lajme nga vendi

Në pranga edhe pronari i “Sante Plus” në Shkup, Bilall Kara si dhe Geriana Arapi, po i kërkonte edhe Shqipëria

Published

on

Pronari i spitalit privat “Sante Plus”, Bilal Kara, është një prej personave të arrestuar në operacionin e zhvilluar në Maqedonisë së Veriut, në kuadër të një hetimi për abuzime me Fondin e Sigurimeve Shëndetësore.

Ai ishte shpallur në kërkim edhe nga autoritetet shqiptare që prej muajit shtator të vitit të kaluar, me dyshimin se nuk kishte deklaruar të ardhurat e përfituara në vlerën e 1 milion eurove, ndërsa në klinikë u gjetën edhe medikamente, të cilat dyshohet se kishin skaduar, por që përdoreshin nga stafi shëndetësor.

Sipas mediave maqedonase, bashkë me Bilal Kara u arrestuan edhe shtatë persona të tjerë, të cilët dyshohen për përfshirje në abuzime me procedurat e operacioneve në sy. Sipas hetimeve, dyshohet se për këto ndërhyrje kirurgjikale janë kryer pagesa si nga Fondi i Sigurimeve Shëndetësore, ashtu edhe nga vetë pacientët. Mes personave të arrestuar, sipas mediave maqedonase është edhe Geriana Arapi, ish-drejtoresha e spitalit “Sante Plus”, e cila po ashtu ishte në kërkim prej më shumë se një viti nga autoritetet shqiptare, që pas bllokimit të klinikës “International Medicare” në Tiranë. Arrestimi i tyre në Maqedoninë e Veriut pritet të pasohet nga zhvillime të tjera lidhur me procedurat ligjore dhe kërkesën e autoriteteve shqiptare për ta.

Continue Reading

Lajme nga vendi

Moti sot në Maqedoninë e Veriut

Published

on

Moti sot në Maqedoninë e Veriut do të jetë i ndryshueshëm me vranësira dhe reshje lokale të shiut. Në disa lugina do të ketë kushte për shfaqjen e mjegullës së mëngjesit. Do të fryjë erë e dobët deri mesatare nga veriu.

Temperatura minimale do të jetë në intervalin nga 6 deri në 12 gradë, ndërsa maksimale do të arrijë nga 12 deri në 19 gradë.

Në Shkup, moti do të jetë kryesisht me vranësira, në orët e mëngjesit do të ketë kushte për shfaqjen e mjegullës së lehtë. Do të fryjë erë e dobët deri mesatare nga veriu. Temperatura minimale do të ulet në 10, ndërsa maksimale do të arrijë në 15 gradë.

Continue Reading

Lajme nga vendi

LAMM: Komunikacioni zhvillohet pa pengesa, nuk ka vonesa në pikat kufitare

Published

on

Komunikacioni në rrugët shtetërore po zhvillohet pa probleme, në rrugë të thata, njofton LAMM. Intensiteti i trafikut në rrugët jashtë zonave urbane është mesatar.

Nuk ka vonesa të gjata në pikat kufitare në anën RMV-së për hyrje dhe dalje nga vendi.

LAMM rekomandon përshtatjen e shpejtësisë së lëvizjes, respektimin e sinjalistikës së vendosur të trafikut dhe menaxhimin e kujdesshëm të automjeteve, veçanërisht në rrugët nëpër lugina, lugina lumenjsh dhe gryka, ku ekziston mundësia e rrëshqitjeve të dheut. Kjo vlen veçanërisht për seksionet Katllanovë – Veles, Mavrovë – Dibër – Strugë, Vinicë – Berovë dhe Koçan – Dellçevë.

Continue Reading

Më të lexuarat